嗓子有痰粘著怎麼去除
嗓子裡有痰粘著， 怎麼清嗓子也清不出來， 十分難受。 大家都知道痰有很多細菌， 卡在嗓子裡面危害很大。 所以出現嗓子裡有痰粘著的情況， 一定要及時解決。 那麼有沒有小竅門可以解決這種情況， 讓大家恢復輕鬆自在呢？下文就為大家介紹幾個祛痰的小竅門， 希望對大家有所幫助。
喉嚨有痰咳不出來怎麼辦
專家表示， 嗓子有痰不宜咳出是咽炎的主要表現， 是上呼吸到感染長期刺激或者是長期的理化刺激造成的。 喉嚨有痰咳不出來， 可以試試以下方法：
1、患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含時吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、患慢性咽喉炎， 喉嚨裡老是發癢、發幹， 沒痰但就是咳嗽不止， 尤其是晚上， 簡直無法入睡。 可在臨睡前， 找一小片“玄參”，
3、取核桃10枚， 去硬殼， 不去衣， 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
4、用火把5枚紅棗的皮烤焦， 沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好， 用滾熱開水泡成濃茶汁，
5、按摩治咽喉炎， 按摩方法：每天早起後， 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精， 按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。 2—3個月後， 病情可大為好轉， 一年後基本康復。
6、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次。
去痰食譜
蘿蔔蔥白
做法：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克， 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、姜， 煮成一碗湯， 連渣一次服。
適用：宣肺解表， 化痰止咳。
治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
白蘿蔔蜂蜜
做法：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。
將蘿蔔洗淨， 切丁， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。
適用：發汗散寒， 止咳化痰。
鮮梨貝母
做法：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。
將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入，
適用：清熱化痰， 散結解表。
冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克， 等大米淘洗乾淨後放入鍋內。
加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。
將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺， 止咳化痰， 治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨
做法：燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個， 川貝母10克， 冰糖5克。
白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好紮緊放碗中， 隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥， 止咳化痰。 治多年痰咳， 氣短乏力。
豆漿飲
做法：黃豆浸泡磨汁， 煮沸後加冰糖飲用。
每日清晨空腹飲1碗。
適用：健脾寬中， 潤燥掐水。
清肺止咳， 化痰。
