孕婦能吃抹茶霜淇淋嗎

孕婦在懷孕期間是比較特殊的一個生活階段， 在這個階段良好的飲食調養是非常重要的， 這樣有助於胎兒良好的發育， 對於孕婦的身體健康也起到至關重要的作用， 所以說在飲食方面要瞭解禁忌， 要瞭解應該吃哪些食物， 對孕婦來說是可以吃一些抹茶冰淇淋的， 但是也要注意不能吃得過多。

孕婦能吃抹茶霜淇淋嗎

可以的， 其實懷孕的時候很多的東西都是我們孕婦可以食用的， 只是在這個量的把握上面要掌握好的 啊!不能吃的太多了的， 這樣不好消化意見建議：女性孕產期飲食保健: 首先， 富含蛋白質的食品。 如:魚、動物肝臟、血製品等; 其次， 主食種類多樣化， 粗糧和細糧都要吃; 再次， 忌食酸辣食物、也應少吃甜食， 而要多吃蔬菜和水果; 第四， 湯飲是產婦的好伴侶， 湯類易被消化吸收， 不僅滋養身體， 更可促進乳汁分泌。 如:鯽魚湯、豬蹄湯等。

在孕期不能吃的食物主要有山楂， 桂圓， 杏， 荔枝， 木瓜， 鹹魚， 方便食品， 辣食品， 飲料， 冷飲。 也不要吃味精， 八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味品， 孕婦在孕期應少用或不用。 鹽也要少用。

孕期飲食禁忌

如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。 因為孕早期的2-3個月， 是胚胎著床發育， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段， 黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變， 導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形， 如先天性心臟病、先天愚型等，