胡蘿蔔汁怎麼做好喝呢？
胡蘿蔔汁的原材料是胡蘿蔔， 胡蘿蔔是一種比較常見的蔬菜， 目前也可以當做水果來吃， 因為胡蘿蔔中富含有豐富的維生素， 有著祛斑美容的效果， 深受女性朋友的喜歡， 胡蘿蔔汁比較適合給兒童中老年朋友以及女性朋友們使用， 能潤腸通便， 還有著非常好的強健皮膚功效。
做法1
菜譜簡介 每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
材料
胡蘿蔔150克， 雞蛋50克， 蜂蜜5克， 香油3克
做法
1.1. 將胡蘿蔔切成適量大小， 置於研缽中搗碎成泥狀取汁
2.2. 將水燒開
3.3. 將雞蛋打碎， 倒入沸水中
4.4. 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油
小訣竅
榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。
做法2
做法
打果汁時機器運轉產生熱能會破壞維他命， 用冰水效果較好， 炎熱天氣飲用時加些冰塊風味更佳。
胡蘿蔔洗淨連皮切塊， 加入其他食材， 一起用果汁機打約30秒即可。
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果汁中的植化素和維他命C、A很快會降低， 打好後請儘快在15分鐘內飲用完畢， 營養最完善喔！
