營養飲食

羊胎盤的做法

羊胎盤的做法

1、冰箱裡拿一份羊胎盤出來, 用薑片、鹽、酒、花生油稍醃一下。

2、鍋燒熱放油, 劃入醃過的羊胎盤和雞翅一起大火爆炒去腥味至香。

3、在炒羊胎盤之前用砂鍋裝水燒開, 放入各種藥材。

4、羊胎盤、雞翅爆香後放入砂鍋內

5、大火燒開10分鐘, 轉小火1個小時左右即可。 在關火前放入鹽調味。 裝碗即可。

6、其實吃起來沒有腥味, 和吃豬肚沒什麼區別的。 也沒什麼可害怕的啦!主要是昨天我用長流水漂了一天, 晚上才斬件放入冰箱。 基本腥味去得差不多, 加上爆香過才煲湯就沒腥味啦。

羊胎雞窩的做法

材料:新鮮羊胎一個(交易場有賣, 10塊錢一個), 土雞一隻

配料:薑, 紅棗, 黨參, 當歸, 己子.

調味料:三花酒, 鹽, 雞精.

做法:羊胎買的時候叫老闆幫處理乾淨, 回來再沖洗, 切成兩指寬大小均勻的塊.大火燒開水, 把切好的羊胎放入煮幾分鐘, 撈起洗淨血污, 控幹水備用, 土雞砍好,

湯鍋放入清水, 薑, 紅棗, 黨參, 當歸, 己子, 燒開;另取一炒鍋下油, 薑拍爛下油鍋, 把羊胎也放入鍋裡爆炒(注意不要炒焦了), 放一瓶蓋三花酒再炒, 幹水出香後鏟入湯鍋(水要開), 炒鍋下油, 下薑爆香, 雞放入略炒幾分鐘, 鏟入湯鍋.大火燒開, 把血污泡沫撇掉, 十幾分鐘後蓋上蓋子關小火煲兩個小時, 調入鹽和雞精, 大功告成。

山藥羊胎湯

材料:山藥50克 羊胎盤 1具 料酒5克 食鹽1.5克

做法:用山藥切片, 羊胎盤洗淨, 與山藥片同煮, 加料酒煮沸後打去浮沫, 加食鹽, 小火燉至胎盤爛熟。 每日吃此1劑, 分早、晚將山藥、胎盤、湯一齊吃完。