芒果加優酪乳可以一起吃嗎
芒果和優酪乳是可以在一起吃的， 能夠發揮很好的保健身體的作用， 芒果和優酪乳並不會造成一些副作用問題， 兩種食材也不會引起相克的問題， 在一起吃有很好的促進消化， 提高身體抗病能力的作用， 當然， 在吃的時候也要有所注意， 對於過敏性體質的人士來說， 儘量不要這樣吃。
芒果和優酪乳是可以放在一起吃的
因為芒果中含有豐富的維生素和大量的胡蘿蔔素， 而優酪乳中則含有豐富的酵母菌， 放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營養， 而且優酪乳的酸性和芒果的甜味還能很好的結合起來， 這樣吃起來就會更加的有口感， 但是如果胃不好的人建議最好不要這樣吃， 不然很有可能會引起反胃等現象， 平時也可以將芒果更新鮮的牛奶放在一起吃。
芒果營養
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 再者， 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等， 也是其主要營養成分。 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。
在古代， 凡漂洋過海者， 無不隨身攜帶一些芒果，
芒果能降低膽固醇、甘油三酯， 常食有利於防治心血管疾病。 芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
芒果含芒果酮酸等化合物， 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等， 這些物質中含有刺激性物質比較多， 接觸到人體的皮膚後， 就會造成過敏， 嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。 不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
兩者同時吃不容易消化
而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物， 如果同食的話， 容易過敏。
酒和芒果都是屬於辛辣的食物， 吃多了對人體的腎臟器官是有害的。
同食易過敏， 因為芒果、鳳梨本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分， 鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯， 不完全成熟的芒果裡還含有醛酸， 他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，
