脾虛血虛吃什麼好

血虛是一種比較常見的中醫名詞， 主要就是指的是體內陰血虧損的狀態， 其出現的原因也可能是失血過多， 脾胃功能失常等造成， 那麼脾虛血虛吃什麼好呢？

血虛， 中醫名詞。 指體內陰血虧損的病理現象。 可由失血過多， 或久病陰血虛耗， 或脾胃功能失常， 水穀精微不能化生血液等所致。 由於氣與血有密切關係， 故血虛每易引起氣虛， 而氣虛不能化生血液， 又為形成血虛的一個因素。 血虛主症為面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細等。 由於女性月經失血的緣故， 血虛體質多在女性身上出現。

脾虛， 為中醫名詞術語。 泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。 包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 多因飲食失調， 勞逸失度， 或久病體虛所引起。 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常， 並可出現營養障礙， 水液失於布散而生濕釀痰， 或發生失血等症。

脾虛血虛如何調理?

氣虛

主要表現 如果我們伸出舌頭， 照鏡子觀察一下， 發現自己舌邊佈滿了齒痕， 這便是氣虛的表現。 這樣的人往往會出現神疲乏力， 精神不振， 四肢懈怠， 自汗， 動輒氣喘， 面色淡白， 語音低微， 頭暈耳鳴， 舌苔滿布， 脈弱等症狀。

如何調理——山藥薏米芡實粥 我們用幹懷山藥500克， 然後把懷山藥、薏苡仁、芡實拿到加工糧食的地方請他們幫忙打成粉末。 做好以後， 每天取一或者兩調羹， 放入小米， 或者大米中， 熬粥， 每天喝一次，

脾虛

主要表現 乏力、困倦、頭重、頭暈， 有的甚至會有噁心、食欲減退等。 一般舌苔較厚膩、舌質淡， 可以看到齒印(齒痕)。

如何調理——山藥 山藥有補脾、養肺的功效。 《神農本草經》中稱其“補中益氣力， 長肌肉、久服耳目聰明， 輕身不饑延年。 ”臨床上常常用於治療脾虛泄瀉。 可以用生山藥500克研細粉備用， 每次煮粥用30克， 先用涼開水調成糊狀， 入鍋內煮， 煮時用筷子不停攪之， 使其沸至成薄糊狀即可。 每天1~2次空腹服下， 可以連續服用7~10日。 如果嫌口感不好， 服用的時候可以適量加點糖。