黃金素和愛樂維哪個好 黃金素怎麼吃
黃金素和愛樂維兩種產品各有各的優點， 所以不能單純的說哪個好哪個不好， 而是應該根據自身的情況進行選擇適合自己的產品。
1、Elevit愛樂維比Blackmores黃金素多了一種維生素和兩種礦物質， 而且從一天服用總量上算， 各營養成分含量都比黃金素略高， 特別是葉酸、鈣、鐵等成分高出不少， 孕媽媽在孕早期需喲補充較大量的葉酸。
2、Blackmores黃金素則比Elevit愛樂維多了DHA， 利於寶寶大腦發育、提高智力。
3、有些准媽媽服用Elevit愛樂維會有便秘的情況， 這個是個人體質決定額， 並不是每個服用的人都會便秘。
4、如果將Blackmores黃金素膠囊咬破的話， 會有較重的魚腥味（含有魚油的緣故）， 因此黃金素的膠囊皮是香草味的， 打開罐子時就能聞到濃濃的香草奶香味。 不過， 對於某些對氣味敏感的准媽媽來說， 即便是香甜的香草味聞起來也是不好受的， Elevit愛樂維就基本沒什麼氣味， 更適合有孕吐的媽媽。
5、Elevit愛樂維是片劑， 錫箔獨立封裝， 比較方便攜帶；Blackmores黃金素由於含有魚油（DHA）， 因此是膠囊， 大罐裝。 對比來看的話， 黃金素的“個頭”要比愛樂維大， 不過由於膠囊表面很光滑， 因此還是容易吞咽的。
6、Elevit愛樂維一天服用一粒， 較為方便， 比較適合懶媽媽；Blackmores黃金素是一天服用兩粒（午餐和晚餐後各一粒），
黃金素怎麼吃
黃金素每天一次就好， 一次2粒即可， 吃飯的時候一起服用或者根據醫生的說明服用。 黃金素從備孕階段就可以開始吃了， 澳佳寶孕婦黃金素對， 寶寶健康， 而孕期和哺乳期同樣可以服用。 新加坡醫生建議吃這個前期和中期每天一杯牛奶， 後期每天兩杯牛奶或者補鈣就OK…我有朋友之前懷孕也是吃的這個。 新加坡醫生是說20周前每日一粒， 20周後每日兩粒， 不過藥品說明是每日兩粒。
產地：澳大利亞
規格：180粒/瓶
服用方法：每天2粒
適用人群：備孕期、懷孕期、哺乳期女性
存儲方法：放置於30度以下陰涼乾燥處密封保存
注意事項：本品不能代替藥物， 不宜超過推薦服用量
參考價格：214元/瓶
孕前服用黃金素的功效
1、有效促進排卵
孕前黃金素在服用之後能夠有效的促進排卵， 同時也可以讓我們身體獲得所需要的營養物質， 在胎兒發育的過程中也可以獲得早期所需要的一些營養物質， 對於嬰幼兒的發育來說， 其實也會有一定的幫助， 有效地促進嬰幼兒的發育， 發揮優生的效果。
2、提供輔酶Q10
孕前黃金素裡面含有輔酶q10這一種物質， 而這種物質具有抗氧化物， 這是一種非常天然的物質， 能夠讓孕婦在早期達到健康的水準， 同時也含有碘元素， 對於嬰幼兒的大腦發育來說會有一定的幫助， 也能促進視力和聽力的發育。
3、有效補充葉酸
孕前黃金素裡面含有葉酸成分， 能夠讓女性朋友在懷孕早期所出現的神經缺陷風險有效地降低，
