海椰子的功效與作用有哪些?

海椰子也被成為海底椰， 是一種比較常見的食物， 海椰子其中含有多種蛋白質以及多種礦物質， 還有多種膳食纖維， 經常食用對身體非常好， 同時還可以補充身體所需要的鐵元素和維生素等， 同時還可以起到治療咳嗽， 補腎的功效， 不僅味道好， 而且還可以美容養顏。

營養價值

海底椰含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纖維、維生素C、維生素B1、煙酸、鈣、鐵、鎂、鉀、鈉、鋅、銅、錳等成分。

1、海底椰鉀元素含量高， 而鈉元素含量低， 屬於高鉀低鈉食品， 有助於調節血壓水準。

2、海底椰含有多種氨基酸， 其中以谷氨酸、精氨酸及天門冬氨酸含量為高， 能為身體補充營養。

功效作用

海底椰， 原產於塞席爾， 是塞席爾普拉蘭島及庫瑞島的一種特有棕櫚。 堅果內的果汁稠濃至膠狀， 味道香醇， 可食亦可釀酒， 果肉熬湯服用， 有清熱除燥、潤肺止咳、滋陰補腎等功效，

海底椰， 性寒， 味甘， 有清熱除燥作用， 可用於熱病之後， 餘熱未清， 虛煩不安， 精神煩躁等症。

2、潤肺止咳

海底椰有潤肺止咳作用， 可治療肺熱久咳， 痰中帶血， 及勞熱咳血。

3、滋陰補腎

海底椰， 果肉細白， 美味可口， 還能滋陰補腎， 對陰虛潮熱、盜汗、熱盛傷津有效。

海底椰中含豐富的維生素C和纖維素， 既能幫助清熱排毒， 也等達到潤膚美容的效果。

5、強身益體

海底椰的氨基酸成分較豐富， 種類達18種之多， 其中以谷氨酸、精氨酸及天門冬氨酸含量為高，