感冒為什么不能吃香蕉

感冒是一種因為風寒入侵或者是病毒感染所導致的疾病， 也是一種特別常見的疾病。 出現感冒的癥狀之后， 患者無論是對于自己的飲食， 還是對于自己的作息， 都是需要十分關注的。 那么， 感冒可以吃香蕉嗎？其實， 這是需要視具體情況而定的。 下面， 就為大家詳細介紹一下相關方面的知識！

一、風寒感冒能吃香蕉嗎

風寒感冒不建議吃香蕉。

風寒感冒一般是因為身體受到寒涼之氣影響， 抵抗力降低， 進而被感冒病毒感染， 導致出現感冒的情況， 此時食用性寒的香蕉， 會加重身體的寒涼之氣， 對感冒的治愈沒有幫助， 因此風寒感冒不建議食用香蕉。

二、風熱感冒能吃香蕉嗎

風熱感冒可以適量食用香蕉。

風熱感冒中常有體質燥熱的情況， 一般需要清熱降火之后再治感冒， 因此此時食用性寒的、清火降火作用的香蕉， 具有很好的促進感冒好轉的作用，

三、感冒吃香蕉有什么好處

1、增強抵抗力

香蕉中含有維生素C， 食用可以增強吞噬細胞的吞噬能力， 具有增強抵抗能力的作用， 大量的有機酸也有殺滅和抑制感冒病菌的作用， 適合在感冒的時候食用。

2、促進食欲

香蕉中含有較多的鎂離子， 食用可以促進好心情， 同時大量的碳水化合物具有促進唾液和胃酸的分泌的作用， 因此食用香蕉可以增進食欲。

3、補充能量

感冒是一種自愈性的疾病， 需要消耗大量的能量來抵御疾病， 而香蕉中的含有較多的碳水化合物， 食用可以為抵御感冒提供足夠的能量。

4、清熱瀉火

香蕉性寒， 含有較多的礦物質， 在風熱感冒的時候食用， 具有很好的清熱利尿的功效， 有瀉火、清熱的作用。

四、感冒能吃多少香蕉

感冒的時候不建議吃過多的香蕉， 一般食用1到2根就可以了。

香蕉的性味過于寒涼， 因此食用過多很容易出現體質寒涼的情況， 如果是本身脾胃虛寒的人群， 食用之后很可能出現拉肚子等身體不適的情況， 更不要說是處于感冒濕氣， 本身抵抗弱的人群了， 因此食用1到2根就可以了。