孕婦可以吃公雞肉嗎

雞肉的營養價值比較高， 肉質細嫩， 而且有各種各樣的烹煮方法， 對身體滋補也比較有利， 所以孕婦在懷孕期間可以多吃一些雞肉， 補充足夠的蛋白質， 而孕婦也是可以吃公雞肉的， 但是不管是公雞肉還是其它的肉類食物， 都一定要注意烹煮熟， 絕對不能夠吃生肉， 以免對健康造成危害。

一、孕婦吃公雞的好處：雞的肉質細嫩， 滋味鮮美， 適合多種烹調方法， 而且含有豐富的蛋白質， 富有營養， 有滋補養身的作用， 是比較適合孕婦吃的白肉。 准媽媽在懷孕期間的飲食需要廣泛多樣化， 攝入足夠的蛋白質量， 可吃高蛋白優質蛋白食物。 不管公雞還是母雞， 肉質都含有豐富蛋白質， 都是可以吃的。

二、孕婦吃公雞需注意：公雞肉是優質蛋白食物， 孕婦吃公雞時要注意烹飪， 為安全與衛生著想， 不要吃沒有煮熟的雞肉；而且准媽媽在孕期要尤其注意營養均衡，

三、食療作用

1、補血益氣:適宜膚色沒有光華， 失去紅潤、手腳冰冷的人群。

2、補腎虛:症狀為"寒"， 腰酸、四肢發冷、畏寒， 水腫的腎陽虛。

3、調經:調理經期過長(短)或是月經過少(多)。

4、養肝:可以促進肝氣迴圈， 舒緩肝鬱。

5、通乳生乳:有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。

6、其他功效:可溫中益氣， 補精添髓;用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。 常吃雞肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能， 提高免疫力， 防止感冒和壞血病。