秋季推薦5款甜品 吃出好肌膚

核心提示：　如果現在你的皮膚也正在經歷日曬和瘦身后的干燥、蛻皮、黯淡， 那么今天的五款秋季養膚甜品一定不能輕易錯過。 想要臉色白里透紅， 秋季滋補攻略七天就能吃出來。

每年秋天都會有無數人的皮膚從夏季的光滑油溜變得十分干燥， 這也是人體的皮膚為了適應秋季的氣候而做出的改變。 如果現在你的皮膚也正在經歷日曬和瘦身后的干燥、蛻皮、黯淡， 那么今天的五款秋季養膚甜品一定不能輕易錯過。 想要臉色白里透紅， 秋季滋補攻略七天就能吃出來。

秋梨膏

秋梨膏相傳始于唐朝，

雪梨滋陰養肺， 蜂蜜潤喉養顏， 二者結合連服七天就能讓好氣色從里到外漫出來。

棗泥山藥糕

看過《甄嬛傳》的都知道， “棗泥山藥糕”可是這些后宮娘娘小主們最愛的餐后甜食之一。

紅棗養血安神， 素有有“一日食三棗，

牛奶燉蛋

相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”， 牛奶燉蛋簡單易做， 不光接地氣， 養膚效果更是毫不含糊。

俗話說“一白遮三丑”。

椰汁西米南瓜湯圓

秋天是名副其實的“南瓜季”， 南瓜富含維生素A、E， 經過一個夏天陽光的滋養， 南瓜最適宜在秋季用來去燥補水。

除了南瓜適合在秋季食用之外， 搭配的椰汁和西米亦可明目補水， 三者結合， 正是秋季養眼的“強強聯手”。

杏仁豆腐

杏仁豆腐以甜杏仁磨漿加水煮沸后制成， 雖然名字里有“豆腐”二字， 但其實并不是真正的豆制品， 只是杏仁磨漿后凝結的形態， 全因形似豆腐而得名。

杏仁素有美膚功效， 能軟化肌膚角質層。 在干燥秋季適量食用除了滋養皮膚之外還能生津止渴， 潤肺定喘。