泡腳好處多 但這4類人千萬別泡
任何事情都要一分為二， 泡腳同樣如此， 看似很好的保健身體背後， 其實也是有很多隱患。 泡腳同樣如此， 在生活中有些人是不適合泡腳的， 這些人要是經常泡腳的， 對於健康是有危害的。
不能泡腳的4類人群
1、心腦血管疾病
在生活中， 不少人會說， 影響到健康最大的疾病是癌症， 畢竟很多人會說， 發生了癌症就面臨著是死亡， 其實不然， 在生活中造成死亡最大的病症其實是心腦血管疾病。 患有心腦血管疾病的人在平時最好就不要泡腳了， 這是因為在泡腳的時候， 泡腳的水溫會不斷的使得毛細血管發生擴張， 這樣的溫度還會不斷的加速血液的流量。 給心臟、血管造成很大的負擔， 會大大的加重病情的風險。 因而， 在生活中患有心腦血管疾病的患者最好不要用太熱的水來泡腳。
2、糖尿病患者
就泡腳的水溫來說， 很多人是希望泡腳的時候水溫越高越好，
患者本身是不易察覺到的， 末梢神經出現病變的患者， 要是不試試水溫是非常容易被燙傷的， 而且， 泡腳時候水溫越高， 是越發容易引發足部的感染， 加速糖尿病足病的惡化。 因而， 在生活中， 家中要是有糖尿病患者， 在泡腳的時候， 最好是由家人進行調節水溫， 把這樣的泡腳水溫控制在37度， 然後再讓家人進行泡腳。
3、兒童
在泡腳的時候， 還有一個需要注意的地方， 那就是人群的選擇， 在生活中處於發育期的兒童， 最好就不要經常泡腳了， 即使是晚上洗腳， 水溫也是不能過高的。 這是因為經常泡腳是會造成我們足底的韌帶因為受熱而導致變形、鬆弛， 這樣是不利於足弓的發育， 時間長了是容易誘發扁平足的發生。
4、空腹的人
在生活中不少人為了減肥， 而不去吃飯， 認為這樣的方式會讓自己更加容易減肥， 從而擁有苗條的身材。 要是不吃飯而進行泡腳， 會造成我們足部的血管開始不斷的擴張， 這樣的擴張會進一步造成血容量不斷的增加， 造成胃腸、內臟血液不斷的減少， 影響到了胃腸消化功能。 同時， 在飯前要是進行泡腳還會不斷的抑制我們胃液的分泌， 對於消化有很大的影響。 因而， 在生活中， 即使你在進行減肥， 但是， 也一定要吃飯， 吃完飯進行泡腳對於身體保健才是有效的。
泡腳的三大好處
1、泡腳治失眠
睡眠煩惱是很痛苦的事情， 不僅白天無精打采， 還會導致身體狀況下降， 推薦一個泡腳的方式， 有助提高睡眠品質。 加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果， 促進人體脈絡貫通， 達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效， 更好地改善睡眠。
2、泡腳有助於血液迴圈
秋冬許多人會感覺到手腳冰冷， 其實是血液迴圈不暢通的關係， 用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果， 可以舒緩疲勞， 改善睡眠。 另外， 在中醫理論中， 泡腳還有益於其他全身性的疾病， 比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病， 只要堅持每天泡腳， 可以起到減緩症狀的保健作用。
3、中藥泡腳等於吃藥
泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡。 很多人都做過足療， 按摩師點壓我們的腳時， 會感覺痛疼、酸脹， 這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。 所以， 當我們做完足底按摩後， 會感覺渾身輕鬆。
