脾胃虛弱吃什麼水果好呢

脾胃虛弱的時候到底該吃什麼水果好呢?如果脾胃虛弱了不好好調節的話， 那麼虛弱的現象肯定是會一步步加深對， 脾胃虛弱的情況下很多人都知道吃點營養的， 吃點清淡的， 但是怎麼才是營養的， 怎樣才是清淡的這點必須要明白， 很多人平時比較喜歡吃水果， 想在脾胃虛弱的時候用水果來調節， 那麼脾胃虛弱吃什麼水果好呢?

1.蘋果：味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。

2.香蕉：味甘， 性寒。 有清熱潤腸之功。 用於實證便秘。

3.荔枝：味甘微酸， 性溫。 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。

4.柳丁：味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。

5.山楂：味酸甘， 性微溫。 有健胃消食， 活血化瘀之功。 用於小兒消化不良， 食積內停。

6.木瓜：味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良等。

7.桃子：味甘酸， 性溫。 有補氣生津， 活血消積之功。 用於津傷腸燥便秘， 瘀血腫塊， 肝脾腫大等。

8.甘蔗：味甘， 性寒。 有清熱和胃， 除煩止渴之功。 用於熱病口渴， 反胃嘔吐等。

9.檸檬：味酸甘， 性寒平。 有祛暑止渴， 和胃生津之功， 可解暑熱， 除煩渴， 增進食欲， 止嘔惡， 下氣和胃。 用於治療胃脘不適。

10.椰子：味甘， 性溫。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。

11.無花果：味甘， 性平。 有健脾開胃， 清熱潤腸之功。 用於食欲不振， 便秘， 瀉痢等症。

12.石榴：味甘、微酸、澀， 性溫。 能生津止渴， 收澀止瀉。 甜石榴用於胃陰不足， 口渴咽幹， 小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢， 便血， 脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲， 治蟲積腹痛。

13.栗子：又名板栗。 味甘， 性溫。 可健脾養胃。

如果脾胃虛弱的話就可以給自己吃點這些水果來幫助自己調節脾胃， 讓自己的脾胃補充好， 期間讓自己多注意休息， 還要記得在脾胃虛弱期間多吃點清淡的食物， 脾胃虛弱的話就不要吃一些沒有營養的食物， 山楂具有健脾開胃的作用， 所以說如果脾胃虛弱的話也是可以吃點山楂來改善的。