臺風來臨了 你做好準備了嗎？
導讀：最近由于臺風的降臨， 引起民眾的恐慌， 那么在應對臺風的同時要做的準備有哪些呢?當然首要考慮的是安全的居所， 只有有能夠躲避臺風侵襲的居所才能保證人身安全， 其次最重要的就是食物了， 民以食為天， 災難來臨的時候食物是尤其重要的， 那么應對臺風應該準備哪些食物來幫助應急呢?四季養生網小編告訴你臺風來臨應該準備哪些食物比較好。
一：干糧
這個自然不用說了， 沒有什么比干糧更能充饑的了， 在臺風來臨前不妨準備點干糧， 類似于面包， 餅干， 零食等等， 這些東西在平時可能不夠養生， 但是在災難時卻是能夠幫你填飽肚子不挨餓的最重要的食物。
二：飲用水
水是人體含量最高的物質， 可以不吃飯， 但是一定要喝水， 因此在家儲存好飲用水， 以防因為臺風導致的斷水情況， 不要到斷水的時候才意識到水的重要性。
三：蔬果
可能蔬果并不好儲存， 但是因為人體必需維生素還是要補充的， 因此要適當的儲存一些能夠儲存幾天的蔬果， 臺風侵襲一般也就幾天時間， 因此可以適當的儲存一些蔬果。
四：蛋白質類
可能因為臺風影響窩家的可能性比較大， 認為這樣人體消耗比較少， 其實人體每天還是會消耗能量的， 因此要適量的儲存一些肉類， 為了以防臺風影響水電氣等的供應， 可以選擇一些真空的熟食儲存， 既能保證營養， 也能預防沒電氣的情況下能夠食用。
五：應急藥物
在家一定要儲備一些常用藥物， 以防小疾病造成的遺憾， 類似于感冒， 發燒等等藥物， 還有要準備一些抗生素， 以防意外發生。
