營養飲食

熟凍帝王蟹的做法

帝王蟹是螃蟹的一種類型, 也具有著十分鮮美的口感, 受到了很多人的歡迎。 帝王蟹在經過一定的處理之後, 是可以色香味俱全, 極大程度的勾引人的食欲的。 熟凍帝王蟹的製作方法有很多種, 其中最為常見的莫過於香油阿拉斯加王蟹、蒜頭阿拉斯加王蟹、清蒸帝王蟹。 下面, 就為大家詳細介紹這三道菜的做法。

一、香油阿拉斯加王蟹

用料:阿拉斯加王蟹腿、青蒜、薑末、料酒、鹽、白糖、米醋、胡椒粉、水澱粉、香油、清水

製作:

將阿拉斯加王蟹腿解凍後, 切成適中的段, 青蒜切段。

鍋裡加熱油, 下入青蒜、薑末, 煸出香味, 即可下蟹腿, 再加入白糖、鹽和清水200ml。

在旺火上燒開後, 改用小火燒到湯汁轉濃時, 加入其他調料, 再改用旺火, 用水澱粉勾芡, 顛翻幾下, 淋入香油即成。

二、蒜頭阿拉斯加王蟹

用料:阿拉斯加王蟹腿、獨蒜頭、薑、蔥、辣椒醬、鹽、油。

製作:

將阿拉斯加王蟹腿解凍後切成適當大小的塊。

蒜頭去皮切片, 薑切片, 蔥切成粗粒。

加熱油, 加入蒜、薑、蔥、辣椒醬爆香, 再加入螃蟹5和適量的鹽翻炒。

加水適量, 蓋上蓋子慢火燜10分鐘, 再用大火把多餘的水蒸發掉即成。

三、清蒸帝王蟹

材料:帝王蟹、生薑

做法:

沖洗下, 和生薑一起放進鍋子。

旺火蒸十五分鐘。

蒸好後, 建議趁熱吃。

四、營養指標

帝王蟹又名石蟹或岩蟹, 即石蟹科的甲殼類, 不是真正的螃蟹, 它們主要分佈在寒冷的海域。 因其體型巨大而得名, 素有“蟹中之王”的美譽。

帝王蟹腳含有豐富的蛋白質、微量元素等營養, 對身體有很好的滋補作用,

吃蟹對結核病的康復在有補益。 中醫認為其有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。 對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。