哮喘吃什麼比較好

很多人都是有哮喘的疾病， 一般哮喘是慢性的， 一旦發作後果不堪設想， 所以許多哮喘的患者需要常年依賴用藥維持， 在得了哮喘以後， 飲食方面可以吃一些銀杏粒大米茶， 金蕎麥瘦肉湯， 這些都是有一些湯湯水水的食物， 對哮喘有緩解的效果。

哮喘在治療上， 除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外， 還可採取飲食療法， 以加強上述療效， 增強身體抗病能力， 促進食欲和病癒。 以下介紹5款飲食療法， 供大家參考。

杏仁粒大米茶

取杏仁120克， 大米30克， 白糖150克。 把杏仁用開水浸泡15分鐘， 去掉外衣， 洗淨， 切成小粒狀， 再用冷水浸泡；大米洗淨， 用冷水浸泡30分鐘；然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後， 加入清水600毫升， 過濾去渣， 倒入沙鍋中， 將沙鍋置於火上， 加水500毫升， 再加入白糖， 把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中， 邊煮邊攪， 直至煮成濃汁， 蓋上鍋蓋， 熄火悶5分鐘即可。

可隨意飲用。 適用於內傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者。

金蕎麥瘦肉湯

取豬瘦肉250克， 金蕎麥100克， 冬瓜子30克， 桔梗15克， 生薑3片， 紅棗5枚。 豬肉洗淨切成塊， 放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗乾淨， 全部放入燉盅內， 加入溫開水蓋好， 小火隔水燉3小時即可。

食用方法：佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～250毫升。 本湯適用於內有熱毒（發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫）者。

枇杷葉粳米粥

取枇杷葉5～10克， 粳米100克， 冰糖50克。 枇杷葉洗淨後， 用乾淨的紗布包好， 加清水200毫升， 煎至100毫升左右， 去渣後加入粳米， 再加清水600毫升， 猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。

早晚各食用1次， 趁溫服用；3～5天為1個療程。 本粥適用於痰熱內蘊（咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難）之咳嗽者。