紅豆綠豆減肥湯功效怎樣？

夏天到了， 有時可以裙裾飛揚， 亮出自己纖細的小腿、細長的胳膊、婀娜的小蠻腰的時候了， 但是有的人對夏天卻是愛恨交加的， 因為自己的身材比較的胖， 穿的衣服越少， 身體的缺點暴露的就越多。 所以， 今天小編就會大家推薦一款可以減肥的湯， 而且還兼具排毒養顏的功效哦!

紅豆， 綠豆都是排毒聖品， 並且有高纖維低脂肪的特點。 山楂健脾開胃， 消食減脂。 紅棗調和胃氣補血潤燥。 此方共用， 有助各種單品的功效最大限度的發揮。 龍山長參：主要作其用是刺激功能

低下的生理系統， 使其生理生化反應趨於正常， 並阻止由於各種原因引起的惡性循環， 以達到排毒養顏延年益壽的目的。

1.

紅豆50克， 綠豆50克， 山楂15克， 龍山長參3克， 大棗5枚一起煮， 但為了省事， 也可以每天晚上煎好， 分兩等份， 一份晚上吃，

2. 做好後， 分兩等份， 一份趁熱時， 連湯帶豆和山楂， 棗一起吃下。 另 外 一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 (如果不和你的口感， 可加點 蜂蜜

調味)。

3.

紅豆性平、味甘酸， 由於紅豆性善下行， 通利水道， 古人有“多食令人瘦”的說法。 紅豆含熱量低， 富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分， 是典型的高鉀食物， 具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效， 在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

想要減肥， 必須是以不損害身體為前提的， 而小編今天推薦給大家的這款紅豆綠豆減肥湯， 即使是經常的吃， 也不會對身體造成傷害， 更值得一提的是， 它還可以排毒養顏， 潤肺去燥，