營養飲食

汁燜鍋醬料配方大全

隨著生活水準的日益提高, 人們對生活品質的要求也越來越高。 尤其體現在食物方面, 人們對食物的要求日益更新, 各色美食爭奇鬥豔。 平常我們大家愛好吃一些燜鍋, 覺得色香味俱全, 但大家不知道的是, 它裡邊的醬料才是主角。 今天小編就給大家總結了一些汁燜鍋醬料的配方。

底油:40%的牛油和60%的沙拉油 我是用黃油(牛油的那種)加橄欖油混合醬汁主要是用醬汁、海鮮汁、番茄汁3種調治這個比較關鍵, 我配的是蠔油, 醬油, 甜麵醬, 糖, 5香粉, 不能放醋。 料酒。 雞精, 番茄醬(番茄醬放多了會酸, 要加糖來補味道)蝦油, 芝麻。 味好美的5香汁(好象是這個)大概就是這麼多, 味道可以一邊調一邊根據個人口味添加, 你覺的OK就成了跟外邊的燜鍋味道不太一樣, 但是也是非常的好吃, 可以不放甜麵醬, 改用澱粉加醬油來調

8淹肉用:鹽、糖、五香粉、雞精、啤酒

先在不粘鍋裡放上底油, 把大蒜(大蒜很好吃可以多放)、蔥頭、胡蘿蔔、紅薯(這個也很好吃)、大棗、西芹、枸杞, 反正是想吃什麼菜放什麼菜, 筍條什麼的都很好。 用油炒一下。 然後碼放鯰魚塊, 看著大概魚變色發白變鼓就可以。 揭開鍋蓋, 在魚塊上抹上重醬汁, 加入香菜,

2分鐘即可食用。

雞翅的時間要長一點。 什麼都可以燜。

1.悶鍋的重點在於悶, 不要加水。 完全用蔬菜的水分加上醬汁的美味一悶到底。 2.在於蔬菜一盒, 主料一盒, 醬汁一盒。 蔬菜於最底層, 一是悶鍋主要不用水, 靠蔬菜的水分保持。 二是保持主料不糊。 主料在中層,

醬汁在最上。 3.刷完後可以加入高湯, 涮菜吃。