吃荔枝不上火的方法有嗎

一到夏天， 七八月份市面上就會開始銷售荔枝。 荔枝好吃， 當時很容易上火。 大家常會說到吃一顆荔枝就等於是吃三把火。 意思是說吃荔枝對是十分上火的。 尤其是容易上火的人群， 以及小孩都應該少吃荔枝。 那麼就有人想， 有沒有什麼方法吃了荔枝而不容易上火的呢， 接下來我們就來一起瞭解下平時吃荔枝不上火的方法和好處吧。

方法一：吃荔枝上火喝點鹽水。 方法二：吃荔枝上火喝綠豆湯， 綠豆湯有解毒和降火的效果。 方法三：吃荔枝上火之後， 可以用多喝生地煲龍骨湯。 方法四：把荔枝放在大盆的鹽水裡泡30分鐘之後撈起來， 晾乾水之後放入冰箱裡， 冰凍之後食用也不會上火的。 方法五：如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀， 那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水， 可以緩解上火症狀。

荔枝的做法：

一、荔枝腰花材料：豬腰子1對、荔枝適量、白糖適量、醋適量、生抽適量、鹽適量、料酒適量、雞精適量、生粉適量、薑蔥蒜適量、食用油適量做法：1、將豬腰子片淨腰臊部分，

用刀在表皮切出十字花刀， 一般我們菜場裡買來都給處理好的。 2、將豬腰子洗淨切成小塊， 加鹽、料酒、生薑醃制十分鐘， 這樣可以去腥味。 3、將白糖、醋、生抽、料酒、味精、濕澱粉調成湯汁。 4、起油鍋， 放入蔥白和大蒜子爆香。 5、連汁倒入醃制後的豬腰。 6、翻炒幾下。 7、倒入調好的湯汁炒幾下， 等湯汁燒滾後放蔥花即可起鍋。 (全程無需蓋鍋蓋， 防止腰花變老)8、荔枝剝殼圍在腰花邊上一圈， 即美觀， 又可當餐後水果。

二、優酪乳蔬菜水果沙拉材料：

黃瓜適量、荔枝適量、番茄適量、油桃適量、小熊餅乾適量、沙拉適量做法：1、把材料洗淨， 備用。 2、番茄，

黃瓜切成丁， 放入碗的最底層。 3、加入沙拉， 把番茄和黃瓜均勻攪拌。 4、油桃， 荔枝 撕成小片放入碗中， 分佈均勻。 5、然後就是超級奶味的小熊餅乾和內蒙的騎士優酪乳， 哈哈， 優酪乳屬於稠稠的那種， 美味極了。 6、把小熊餅乾平鋪在這些瓜果上， 胖嘟嘟的小熊， 真想咬一口。 7、先放兩勺沙拉， 在上面上面均勻的淋上稠稠的優酪乳， 休克了， 控制不住的口水……8、攪拌， 攪拌， 攪拌。

通過以上對於荔枝的好處與食用方法的祥細介紹， 對於愛吃荔枝的人， 在日常生活中不妨可以嘗試下， 同時需要注意食用荔枝一定要控制好適量， 不可一次吃太多， 一般控制在半後以內為最佳。 另外目前正在生病， 如患上生瘡、傷風感冒等人群， 要禁止吃荔枝。