腎氣不足可以艾炙嗎 艾灸補腎有療效

艾灸補腎有療效

“腎氣”， 是指腎精所化之氣， 它反映了腎的功能活動， 對人體的生命活動尤為重要。 若腎氣不足， 不僅早衰損壽，

灸法是針灸學治法的一種， 艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果， 其機理歸根結底在於艾灸通利經絡的作用。 在中醫理論中， 灸法是補腎的最強法， 它無毒無副作用， 不打針不吃藥， 而且直接作用於人的腎部腧穴， 效果甚至達到立竿見影。

艾灸如何補腎

首先， 需要區分是腎陽虛， 還是腎陰虛。 腎陽虛的症狀是怕冷、尿頻、腰酸痛；腎陰虛的症狀有潮熱盜汗、牙齒鬆動、手心發熱、腰酸腿軟、毛髮脫落、口渴多飲、飲不解渴。

腎陽虛的艾灸穴位：命門， 關元， 腎腧。

腎陰虛的艾灸穴位：湧泉， 太溪， 腎腧。

此外， 灸神闕穴、氣海穴也有補腎功效。

神闕穴：灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復蘇固脫之養生功效。 常灸神闕穴， 可起到強壯體質、延年益壽作用。

氣海穴：位於人體的下腹部， 在肚臍下1.5寸。 氣海和關元穴在人體下腹部， 共同保護著生殖系統。 下腹部是男性精囊藏身之處， 是極其重要部位。 古人說“氣海一穴暖全身”， 強調穴保健養生作用。 因此， 此穴必灸。

看了本文， 相信大家對艾灸補腎更有信心了， 但是如果你會暈針的話， 小編還是建議你多吃些補腎的食物來達到補腎的效果。