大熱天吃冰鎮西瓜的三大危害

危害一

西瓜本身屬於寒性食物， 如果再放進冰箱裡進行冰鎮， 非常容易引起消化不良甚至導致腹瀉、體內寒濕。 最好吃常溫下的西瓜，

危害二

吃西瓜時如果一次拿出半個來用勺子挖著吃， 吃不掉的部分不容易保存， 被勺子挖過剩下的西瓜瓤容易在夏季高溫下大量繁殖細菌， 人吃了， 就會導致胃腸道傳染病。

所以， 切塊吃西瓜， 無論從衛生還是節約的角度看，

危害三

西瓜是含糖量很高的水果， 容易轉化為脂肪， 通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內， 而一般半個西瓜都在4斤以上， 如果抱著半個西瓜用勺挖著吃， 在不知不覺中就吃過量了。 不少人發現， 一個夏天過後， 好像不知不覺胖了幾斤，

因此， 最好把西瓜切塊吃， 這樣比較容易直觀地控制好攝取量。