為什麼有人把祛濕的薏仁茶當做減肥聖品？真相竟是如此！

夏天是屬於女人的， 對於那些身材妙曼的女人來說， 夏天就以為著各種時裝和身材秀。 但是對於身材稍微臃腫的女人來說， 夏天就是大敵。 胖女孩為了減肥總是奇招各出， 不少女孩子就選擇喝薏仁茶減肥， 據說效果還挺不錯。 薏仁茶能減肥嗎？這其中有什麼玄機呢？

薏仁茶能減肥嗎？

懂點醫書的人都知道， 《神農本草經》將薏米列為上品， 它可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 冬天可以用薏仁燉豬腳、排骨和雞， 是一種滋補食品。 夏天用將薏仁搭配芡實等做茶飲， 又是很好的消暑健身的清補劑。

看到這裡， 不少人可能已經知道薏仁茶減肥的秘密了。 專家研究證實， 薏仁茶是能減肥的， 不過只對虛胖、濕氣重的人有效。 具體原因是這樣的：

人體肥胖意味著體內濕氣重， 水不能隨氣血流動， 從而滯留在人體細胞之間， 使人迅速膨脹起來，

這就是為何有些人吃素都會胖的原因。 水腫如此， 肥胖也是如此， 只不過程度的區別而已。 祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液， 也就能消腫。 而亦舒堂薏仁茶正好有消除水腫、減肥的功效， 既能減肥， 又不傷害身體， 尤其是對於中老年肥胖者， 效果尤其好。

怎麼喝薏仁茶才能起到減肥效果？

那麼該如何飲用薏仁茶才能起到減肥的效果呢？首先從時間來看， 可以選擇一天早晚兩次飲用薏仁茶， 每次1——2茶包， 要使用溫開水沖泡， 就與喝一般的花茶無異。 但需要注意的是， 要在飯後服用否則會對腸胃產生刺激。 注意了， 這些說的薏仁茶不是單一的薏仁茶， 稱為芡實薏仁茶比較合適。

薏仁雖然能祛濕， 但是單一使用效果一般， 且不適用所有的人， 想要更好的祛濕， 一般選擇芡實薏仁茶， 主要配方為：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實和綠茶， 將這些材料一起熬煮成茶飲用。 還可以將薏仁與其他的穀物一同混合， 例如紅豆、綠豆、百合等等， 除減肥瘦身之外，

還能起到消暑清涼、健脾益胃、澤膚祛斑的作用。

薏仁屬於比較難煮的材料， 一般需要提前浸泡， 再慢慢熬煮。 薏仁祛濕雖然好， 但是現代的年輕人實在沒這個耐心， 心急的他們更願意選擇芡實薏仁茶， 效果好， 最重要的是方便。