產婦月子餐有哪些？

女性生產後是要坐月子的， 這個時期的飲食也可以稱為月子餐。 產婦吃月子餐是有講究的。 一般情況下是針對產婦的身體狀況食用， 對女性身體恢復有幫助。 就像生化湯有助於產後子宮恢復。

1.生化湯， 中醫方劑名。 為理血劑， 具有養血祛瘀， 溫經止痛之功效。 主治血虛寒凝， 瘀血阻滯證。 產後惡露不行， 小腹冷痛。 臨床常用於治療產後子宮復舊不良、產後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產後血虛寒凝， 瘀血內阻者。

2.養肝湯

棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。 紅棗中含量豐富的環磷酸腺苷、兒茶酸具有獨特的防癌降壓功效， 故紅棗是極佳的營養滋補品。

3.紅豆湯

紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯。

4.去水消腫湯

將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日， 瀝幹備用。 薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟， 再加入冰糖， 待溶解後熄火即可食用。 有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。