產婦能喝豆漿嗎 答案竟然是這樣
產婦能喝豆漿嗎？這個問題一直是產婦及其家屬最為關心的話題， 這是因為豆漿是公認的恢復體力最好的飲品， 同時還具有補虛潤燥的功效， 對於人體的健康有著極大的益處。 其實順產的產婦是可以喝豆漿的， 而剖腹產的產婦只有排氣後才可以喝豆漿。
一、產婦能喝豆漿嗎
產婦能喝豆漿， 但是如果產婦產後有胃病或者產前就有胃部不適、慢性胃炎等疾病， 最好不要喝豆漿， 否則會使胃酸分泌過多刺激腸胃， 加重疼痛感。
中醫認為豆漿性質平和， 有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多， 春秋飲豆漿， 滋陰潤燥， 調和陰陽；夏飲豆漿， 消熱防暑， 生津解渴；冬飲豆漿， 祛寒暖胃， 滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白， 磷脂，
產婦分娩後很容易貧血， 豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。 對於女人來說， 豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”， 可調節女性內分泌， 每天堅持喝豆漿的女性， 可明顯改善心態和身體素質， 延緩衰老， 美容養顏。
產後飲食最忌辛辣寒涼， 豆漿略帶寒性， 產婦能喝豆漿， 但是要適量。 另外剖腹產排氣前不宜飲用豆漿， 剖腹產本身就會導致產婦脹氣， 再喝豆漿會加重脹氣， 而且豆漿加砂糖會造成缺乳。 因此， 剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。
二、產婦喝豆漿的做法
玉米豆漿的做法
用料：玉米（鮮）1/2個， 豆漿 250毫升， 白砂糖1小匙。
做法：
1、玉米洗淨， 控幹水分後取粒。 將玉米粒放入攪拌機中， 加入豆漿。
2、然後再加少許白砂糖攪打均勻（約1分鐘）即可。
3、把煮熟的玉米豆漿裝盤。
小貼士：
玉米食後可消除肥胖人的饑餓感， 但食後含熱量很低， 也是減肥的代用品之一。
花生豆漿的做法
用料：黃豆70克， 花生米15克， 水適量。
做法：
1、花生米洗淨， 于清水中浸泡1小時後剝去表皮；
2、將黃豆浸泡於溫水中6-8小時， 泡至發軟。
3、將泡好的黃豆與花生米一起放入豆漿機杯體中， 加水至上下水位線之間， 接通電源， 按“五穀豆漿”鍵， 待花生豆漿制好即可。
小貼士：
加花生的量不宜過多， 將花生連紅衣一起放入， 也可加入幾粒去核紅棗， 既可補虛， 又能止血， 最宜於身體虛弱的出血病人。 花生豆漿營養豐富，
