幹檸檬片的正確泡法有哪些

幹檸檬片泡水喝是比較好的， 因為檸檬富含維生素c可以起到很好的抗氧化， 解決皮膚色素沉澱， 美白肌膚的功效， 而且還可以防止心血管疾病以及腎結石等這些疾病， 泡制方法比較簡單， 2到3片幹檸檬放到水中， 浸泡時選擇溫水， 或者適當的加幾滴蜂蜜都可以。

一、沖泡方法

將2-3片的幹檸檬片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。 泡幹檸檬片最好用溫水， 因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。 檸檬中含有大量維生素C， 而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。

二、檸檬片泡水的作用:

1、美白

由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

3、防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

4、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，