做中醫按摩的注意事項

隨著保健按摩日益成為一種時尚， 因按摩不當而致病的患者也越來越多， 有的扭傷了腳， 有的疼痛加重， 有的甚至癱瘓。 專家指出， 如果是有疾病一定要先到醫院治病， 而不要一味想著在按摩房“放鬆”。

保健的推拿按摩適應亞健康人群。 疲勞了可以去按摩鬆弛筋骨， 但也有一些情況是不適合做按摩的。 如嚴重的高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、皮膚病、傳染性疾病等患者都不適宜做推拿按摩。 如果是頸部疼痛， 更應慎重選擇按摩， 最好是拿著X光片給按摩醫生看過以後， 再接受按摩。

不要在過飽、過饑時做推拿按摩。

按摩輕重因人而異。 現在很多人對按摩有誤區：認為力度越重效果越好。 其實不然， 被按摩者應該是感覺略微酸痛， 但完全可以承受時為最佳力度， 不會感到心慌、頭暈、噁心等。 特別是對於心臟病、高血壓患者， 還可能因按摩力度過大而導致疾病復發。