營養飲食

豬腦能吃嗎

豬腦對于很多人來說是極其熟悉的, 因為在大家平時吃火鍋的時候經常可以吃到豬腦, 而且經常因為豬腦的缺貨, 很多火鍋店都沒有, 由此可見豬腦的暢銷。 但是從本質上來講, 豬腦能吃嗎?這是個發人深省的問題, 同樣很多人對于這個問題也是不知道的。 因為對于大家來說, 平時吃豬腦的時候只會關心吃到的豬腦好吃與否。

豬腦又叫作豬腦花, 所以通過名字我們就能夠猜到, 豬腦吃起來是很嫩, 甚至比普通的豆腐還要嫩。 而且和豆腐相比較, 豬腦的營養價值是會高很多的, 但是很多人卻不吃豬腦。 下面就來討論下豬腦能吃嗎?這個問題。

豬腦不僅肉質細膩, 鮮嫩可口, 而且含鈣、磷、鐵比豬肉多,適宜體虛之人神經衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用;適宜腦震蕩后遺癥、健忘者食用;高膽固醇血癥及冠心病患者忌食。

民間有吃腦補腦之說, 對體質衰弱之人的頭暈頭痛,

民間常用豬腦與天麻燉食。 《別錄》:“主風眩, 腦鳴。 ”《四川中藥志》:“補骨髓, 益虛勞, 治神經衰弱, 偏正頭風及老人頭眩。 ”

《隨息居飲食譜》:多食損人, 患筋軟、陽痿。 所以, 豬腦是可以吃的, 但任何東西過量使用就不好了.

豬腦的吃法很多, 最常見的就是蒸著吃吃, 也可以燉著吃, 介紹一種作法:豬腦魚云羹的做法:

1. 將豬腦去除紅筋, 洗凈切粒;2. 鳙魚頭洗凈, 從中間劈成兩半;3. 香菇用溫水泡發回軟, 去蒂, 洗凈, 切成末;4. 叉燒肉洗凈, 切成片;5. 坐鍋點火, 加入適量冷水, 下料酒和適量姜片、蔥段, 用旺火燒沸;6. 放入魚頭焯熟后撈出, 拆去骨刺備用;7. 原鍋洗凈, 上火燒熱, 入色拉油將蔥段、姜片煸炒至香;8. 然后下豬腦粒、香菇粒、叉燒肉片、魚頭肉,

烹入料酒, 加入清湯;9. 先用旺火燒沸, 然后改用中火, 至湯汁濃稠時加入雞蛋, 攪成蛋花, 下鹽、味精、胡椒粉調好味;1. 再用濕淀粉勾芡, 淋上香油, 即可出鍋。

通過上面的關于豬腦的詳細介紹, 我們就能夠知道, 其實嚴格來說豬腦是可以食用的, 只要平時不要經常性地食用就可以, 當然沒吃吃的時候, 也不要吃太多, 吃太多對于自己的身體是很不好的。 同時豬腦吃起來有股味道, 這個味道不是所以人都可以接受的