營養飲食

幹咳嗽吃什麼好的快呢?

季節變化的時候, 往往會導致支氣管發炎, 或者呼吸道感染, 這就容易導致人出現咳嗽的症狀, 尤其是感冒的時候, 容易引起乾咳的症狀, 除了進行正規的治療以外, 要加強飲食調養, 那麼幹咳嗽吃什麼好的快呢, 我們來瞭解一下。

咳嗽的時候可以吃些冰糖雪梨, 有很好的調理保健的作用, 冰糖雪梨性微寒, 是清熱去火、潤肺止咳的良藥, 把雪梨的皮剝掉, 切成塊和冰糖在一起, 隔水蒸煮, 適當的吃一些有很好的緩解幹咳嗽的效果。

另外也可以吃川貝糙米粥, 到藥店去買一些川貝粉, 然後準備適量的糙米淘洗乾淨, 一起煮成粥來飲用, 也可以加入冰糖紅棗, 有很好的緩解咳嗽的作用, 另外還有一定的提高免疫力, 酒潤肺養肺的效果。

紅糖燉雞蛋治療乾咳的作用也比較好, 先把雞蛋打成蛋液, 然後加入適量的紅糖, 紅糖裡面富含多種維生素, 富含葉酸和葡萄糖等物質,

隔水蒸熟以後, 適當的吃一些有很好的緩解咳嗽的效果, 對於預防感冒咳嗽也有很好的功效。

以上簡單的瞭解了幹咳嗽吃什麼好得快, 出現乾咳咳嗽的時候也要有所注意, 避免因為呼吸道感染加重而對身體造成更大的傷害, 除了進行一定的抗炎治療以外, 要多吃一些潤肺止咳的食物, 比如說冰糖雪梨、川貝糙米粥、紅糖燉雞蛋等等, 都是不錯的調養的食物。