中醫常識

孕婦胃熱口臭怎麼調理

孕婦在平時生活當中, 因為懷孕的原因常常會引起飲食不良的情況, 容易出現上火, 導致肝火旺盛, 引起胃火比較旺的一些症狀, 這時候孕婦的消化能力會降低, 容易引起胃熱口臭的現象出現, 這種症狀容易加重孕婦的煩惱, 所以說應該及時進行調理, 在飲食方面多吃一些具有清熱敗火解毒的食物, 比如說白蘿蔔, 蘋果, 青菜等等。

孕婦胃火旺怎麼調理?

孕婦如果吃藥的話可能會對寶寶不利, 所以胃火不是很嚴重的話就不要吃藥了, 可以從飲食上進行調理。

1、吃一些清熱敗火的的食物, 比如白蘿蔔、黃瓜、香蕉、蘋果、青菜等。

2、要多喝水, 多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。 薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯。

3、喝一些冰糖和鴨梨熬的水, 冰糖和綠豆、大米熬的粥, 去火的效果都不錯。

4、不要吃容易上火的食物, 比如羊肉、橘子、龍眼等。 應少食辛辣、過熱之品,

如火鍋、辣椒、生蔥、薑、蒜等。

5、保持每天大便通暢, 並適當增加運動, 要注意勞逸均衡適當, 防止疲勞過度, 晚上泡一泡腳, 對身體有好處。

6、過食肥膩辛辣煎炒等食品, 致使脾胃受損, 內蘊化熱, 嚴重者口角會出現糜爛。 對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,

增加進食品種, 避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物, 減少對口腔和腸胃的刺激。

7、許多年輕人夜夜笙歌, 結果睡眠嚴重不足, 虛火上升, 很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃, 瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手, 體內熱量堆積太多, 臉部發出很多痘痘。 這樣的“火”大多源自內熱, 所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。

8、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀, 這是胃火上升的表現。 對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物, 別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

9、懷孕期間清熱瀉火作用太強的藥不宜用。 黃芩有清火安胎的作用, 可以泡水喝。

孕婦口臭是怎麼回事

1、幹舌燥

有些孕婦在懷孕期間容易感到口乾舌燥, 這類型的孕婦, 因為唾液的分泌量減少, 會引起口中細菌過度生長而發生口臭, 造成口氣不佳。

2、牙齒問題

如果孕婦合併有口腔或牙齒的病變, 也可能造成味覺的改變。 根據統計, 有1/4~1/3的孕婦會在孕期中出現牙齒問題。

3、嗜重口味

懷孕後味覺變化,

較易感到味淡而苦, 這是因為味蕾的敏感度下降所致。 味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感, 因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物, 如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等, 使味覺持續停留在所用的食物上, 也可能因此造成嚴重的口臭問題。