艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好麼

如今的人們健康觀念方面不斷的進步， 大家都知道了很多養生保健的知識， 這是社會進步的很好的體現。 但是現在生活節奏很快， 也讓很多人時常感到比較的疲勞。 而如果常泡泡腳的話便可以緩解身體的疲勞感， 而泡腳的方式也有許多， 艾葉紅花泡腳其中的辦法之一。 那麼， 艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好麼？對於這個情況， 一起來看看下面的介紹。

冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。 用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果， 既溫暖全身， 還對睡眠有益。 而且這些材料在中藥房裡很容易買到， 價格很便宜。 紅花有活血化淤、促進血液迴圈的功效， 艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。 另外， 艾葉屬於涼性的草藥， 還可以用來祛除腳氣和腳癬。

此外， 艾葉紅花性質都比較溫和， 泡腳的時候您還可以根據自己身體狀況， 在紅花艾葉水裡適當再加點中藥，

對預防疾並治療疾病能起到很好的輔助作用。 比如對於患有高血壓的人來說， 可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對於患有風濕並怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說， 適合用具有溫通作用的中草藥， 如乾薑、桑枝；痛經的女性， 或者腳幹、皮膚乾燥的人， 用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。 同時， 如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等， 都具有解乏、活血的功效。

艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水， 然後把艾葉和紅花扔到盆裡就大功告成了。 正確的用法應該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊， 放到鍋里加水， 先用大火煮開， 然後敘煮5至10分鐘，

取汁即可。 將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡， 然後泡上半個小時就可以了。 一次熬制的藥汁可以泡2至3天， 用容器裝好， 不必天天更換。

艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好麼？艾葉紅花泡腳的效果是挺好的， 也因此被越來越多人所接受和認可。 平時泡泡腳的話， 不僅可以讓大家的睡眠品質比較好， 而且還能提高身體免疫力， 抵抗疾病的侵襲。 但是採取這樣的泡腳方式， 不需要每天都泡， 每週兩三次就完全可以了。