阿膠什麼時間食用有效果？

阿膠又名驢皮膠， 具有補血益氣， 滋潤肺部， 強筋我們的筋骨的作用， 很受人們的喜愛， 同時很多人也在問阿膠的一些服用週期時間， 那麼今天小編就為大家詳細講解， 一起來看！

1．阿膠黃酒。 阿膠250克， 黃酒30毫升置鍋內， 隔水加蓋蒸約2--3小時， 待其全部溶化後取出即可。

每日1--2次， 每次服兩匙， 此法適用於一般血虛症。

2．芝麻、核桃阿膠膏。 阿膠150克， 砸碎， 黃酒350毫升， 浸泡一周。

待阿膠呈海綿狀， 略加水燉化， 加入黑芝麻、核桃仁適量， 加上冰糖250克， 蒸1小時， 不斷攪拌， 晾冷即成凍膏。

每天早晚各1--2匙， 溫開水沖服。 此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。

3．人參、桂圓阿膠膏。 阿膠150克， 黃酒350毫升， 浸泡呈海綿狀， 略加水燉化， 加入適量人參煎液或人參粉， 配入桂圓肉拌勻， 加冰糖蒸1小時許。 晾冷成凍膏， 每天早晚各1--2匙服用。 適用於氣虛疲乏無力， 兼有心悸畏寒等症。

阿膠性較滋膩，

通過小編上面的分享， 你對於阿膠的服用時間週期以及服用方法， 是不是有了全面的瞭解， 阿膠的營養價值功效很高， 如果你身體需要調理的話， 不妨就嘗試下阿膠吧！