腸胃菌群失調的症狀有哪些

人體的腸道中是有很多微生物的， 這些微生物就是我們平常所說的腸胃菌群， 這些菌群相互之間不僅制約著， 而且都是相互進行依存的， 只有在生態平衡的情況下， 才可以對身體進行保護， 但是只要讓平衡受到傷害， 就會引發腸胃菌群失調症， 可是很多人對其症狀不夠瞭解， 那麼腸胃菌群失調的症狀有哪些呢?

第一， 腸胃菌群失調的症狀有哪些?便秘是最普通的， 也是最容易被忽視的問題。 有些醫生會把便秘稱作“百病之源”。 便秘是我們的腸道運動不正常引起的， 便秘可直接帶來“宿便”， 那可是一種相當危險的東西， 它會製造多種毒素， 引發很多疾病。 在我們的腸道內是存在有益菌和有害菌的， 在消化吸收的過程中， 如果腸道內的有害菌占了上風， 腸道運動就會受到限制， 腸道蠕動減慢， 腸內絨毛的擺動減弱， 很容易造成大量的大便殘渣藏在褶皺裡，

形成宿便。 據相關資料顯示， 大腸的宿便會達到4.5公斤， 如果一個45公斤的人， 體內積存有4.5公斤的宿便， 那是多麼可怕啊。 而且宿便停留在腸內， 會使腸內發生腐爛， 產生有害物質， 如果這些有害物質被腸吸收， 對我們的身體健康非常不利。

第二，

腹瀉是指糞便量增加、糞便呈稀水樣， 或排便次數增加。 我們正常糞便中60%-90%是水， 當含水量大於90%時， 就會導致腹瀉。 口臭。 上面我們說到了宿便， 同樣是在腸內的宿便， 有害菌會不斷地利用它們產生有毒物質， 讓我們的大腸變得非常惡臭。 口臭其實就是腸內異常發酵產生的。 大腸進入血液的氣體， 被運輸到肺部， 通過呼吸一起從口中排出時， 就導致口臭了。

腸胃菌群失調的症狀有哪些?如果出現以上這些情況， 那麼我們的腸道菌群就存在一定的問題， 需要我們及時作出調整， 隨著年齡的增高， 腸道菌群的平衡可發生改變， 雙歧桿菌減少， 產氣莢膜桿菌增加， 前者有可能減弱對免疫機能的刺激， 後者導致毒素增加使免疫受到抑制。 老年人如能維持年青時的腸道菌群平衡， 也許能夠提高免疫能力。