營養飲食

鴨架子燉白菜

很多人都喜歡吃鴨子, 大家通常都是買一整只鴨子自己回家做。 在把鴨肉剝離之後, 不少人就會直接將鴨架子扔掉。 其實, 鴨架子還是有利用價值的。 剝離鴨肉之後剩餘的鴨架子可以用來燉湯, 將鴨架子尤其是骨髓中的營養充分吸取出來。 鴨架子燉白菜就是很好的選擇。 那麼, 鴨架子燉白菜是怎麼做的呢?

白菜豆腐鴨架湯

白菜豆腐鴨架湯是一道由白菜、鴨等食材製成的美食。

美食材料

主料:鴨 (架)1個。 輔料:白菜、北豆腐。 調料:鹽、蔥、薑、蒜、八角、桂皮、香葉。

美食做法

1.白菜和豆腐切塊備用;鴨架子也切塊處理好.

2.將鴨架子放鍋中, 放入蔥、薑、鹽、大料、桂皮、香葉, 大蒜, 再倒入適量水煮開(煮的時間久一些, 大約半小時到40分鐘).

3.撇出浮沫, 接著倒入豆腐塊, 繼續煮, 豆腐咕嘟的時間也長一些, 再把白菜放進去同煮.

4.最後放少許鹽和雞精, 出鍋即可.

美食特點

味道鮮美,

營養豐富。

做法二

鴨架子熬白菜食材

主料烤鴨架子500g白菜50g豆腐50g粉絲1把

輔料香油適量鹽適量胡椒粉適量

步驟

1.準備好所用食材。

2.把鴨架拆碎, 肥油去掉

3.白菜豆腐切成片。

4.粉絲提前泡軟。

5.鴨架放入鍋中, 加入清水 大火煮開。

6.煮至20分鐘 , 撈出鴨架。 濾出骨渣

7.加入豆腐和粉絲。

8.再加入白菜,

9.再放入大塊的鴨架繼續煮10分鐘。

10.加入鹽 胡椒粉 香油調味即可。