葛粉能和蜂蜜一起吃嗎

葛粉是一種非常滋補的食材， 具有很高的營養價值， 很多人平時都有食用葛粉的習慣， 葛粉具有降血壓以及降血脂的功效， 葛粉在平時是可以很多的食材搭配一起食用， 蜂蜜具有潤腸通便以及美容的功效， 食用對人身體健康是很有好處的， 葛粉和蜂蜜都是非常滋補的東西， 二者可以一起吃嗎?

葛粉能和蜂蜜一起吃嗎?

泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝， 這樣不僅能改善口感， 還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效， 更利于人體吸收。 但是蜂蜜不能高溫沖泡， 所以可以等葛粉稍冷后再泡。

葛粉和蜂蜜一起服用的作用

1、健脾養胃：我們都知道葛根它對健脾養胃等有一定的緩解作用的， 一般可以在飯前一小時左右服用蜂蜜它可以抑制胃酸分泌的， 對胃潰瘍有很好的養護作用的， 如果葛根與蜂蜜一起喝它可以增強養胃的作用。

2、美容養顏：葛根它對促進雌激素分泌也是有幫助的， 而且它里面的異黃酮對清除體內異物、延緩衰老等都是有作用的。 蜂蜜它含有風味的維生素和無機鹽的， 能夠促進血液循環、加快新陳代謝的， 對肌膚也是有很好的作用。 因此， 以葛根和蜂蜜一起吃有美容養顏的作用的。

3、潤腸通便：葛根里面它有豐富的膳食纖維的， 對腸胃蠕動有促進作用的， 因此可以改善便秘也是有幫助的， 蜂蜜它可以促進腸道益生菌生長的， 能夠維持腸道微生物平衡， 所以葛根和蜂蜜有潤腸通便的作用的。

葛粉的作用與功效

1.擴張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝， 對心肌代謝產生有益作用， 同時能擴張血管， 改善微循環， 降低血管阻力， 使血流量增加， 故可用防治心肌缺血， 心肌梗死， 心律失常， 高血壓， 動脈硬化等病癥。

2.解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用， 對多種發熱有效。 故常用于發熱口渴， 心煩不安等病癥。

3.降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用， 葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用， 能降低血清膽固醇， 降低油三酯， 用于治療高血糖， 高血脂病癥， 有顯著療效。