宋祖英茶道養生勤做保養

宋祖英是我國當代一名出色的歌唱表演藝術家， 擁有粉絲無數， 雖已步入中年， 但無論從形象還是氣質來說， 依然是風韻猶存， 魅力不減當年， 令人什麼羡慕。 這與她自小就養成的茶道養生之間存在著必然的關係。

生活中的宋祖英有著樸素的美， 她穿著很隨意， 也很少刻意打扮自己。 宋祖英的美得益於她自小生長在盛產毛尖茶的古丈縣苗寨茶鄉， 所以從小就養成了喝茶、品茶的習慣：“喝茶對腸胃比較好， 是不錯的養生方式， 而且品茶也是一種修養境界的方式。 ”

宋祖英對自己的美容護理工作也從不偷懶，

雖然入職軍營， 經常需要下部隊演出， 日曬雨淋自然成為了家常便飯， 可忙碌的她依然堅持著每天的卸妝和肌膚養護工作。 當然， 其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚。 她常常會就地取材找一枚雞蛋， 取出蛋清， 加入一匙檸檬汁， 塗在臉上， 再用溫水洗淨， 塗上護膚霜。 宋祖英說：“做面膜可以清潔臉部肌膚， 使其富有彈性， 有效防止皺紋產生， 煩惱也會隨著面膜一洗而光。 ”她尤其對草本面膜情有獨， 桉葉、綠薄荷或蘆薈等植物都是很好的面膜材料， 能很好地滋潤肌膚。

宋祖英曾說過這樣一段話：“一個演員的美是綜合的， 不是具體體現在她的眼睛、鼻子有多漂亮， 而是綜合表現在她的修養、氣質、學識包括歌曲等很多方面。

因為外表的美會隨著青春的消逝而消失， 而內在的美才是永恆的。 ”

品茶與保養是這些年宋祖英養生的最大心得， 無論是工作多麼繁忙， 條件多麼艱苦， 宋老師這些年來一直堅持著她的養生心得。