中醫常識

嘴巴苦怎麼治療,中醫推薦調理妙方

在生活中, 我們吃過苦味的東西, 例如:苦瓜, 自然嘴巴裡會留下苦味, 但是很多時候我們明明沒有吃什麼苦的東西, 還是感覺嘴巴發苦, 在中醫中, 這是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現。

一: 嘴巴苦的原因

1: 外感風寒外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經, 常引起口苦等症狀。 《傷寒論》講“少陽之為病, 口苦、咽幹、目眩、心煩、喜嘔”即是。

2: 飲食飲食不節或飽食後缺乏必要的運動, 也可引起口苦。 這是由於食物在胃腸停留時間過長, 容易產生濕熱, 以致口中發苦、吐苦水, 並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。

3: 肝膽濕熱引起口苦膽經內有鬱熱或肝熱移於膽, 膽氣上逆引起的。 肝膽濕熱引起口苦, 很可能是因為肝、膽部位存有炎症, 特別是患有膽囊炎、膽石症的病人, 由於膽囊功能差, 膽汁的疏泄不正常, 從而產生口苦感。 肝膽有病變的人除了有口苦感外, 還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便幹結、舌質偏紅等表現。

4: 心火引起的口苦這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火, 或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致, 常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。 值得注意的是, 精神性口苦現象也比較常見。 有些人由於工作、學習壓力過大, 在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下, 很可能出現口苦。

5: 疾病一些慢性病患者,

如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺, 應提高警惕。 生活習慣不規律、睡眠不足的人, 晨起時常有口苦感覺。 打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。 過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。 口腔發炎的人可能因為局部疾病, 如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。

二: 嘴巴苦怎麼調理

1: 如果只是短時間內感覺口苦, 不必過於擔心, 可能會自然消失。 但口苦現象持續較長, 甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀, 就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。 如無明顯內臟疾病, 一般感冒和功能失調性口苦, 可在醫生處方下, 服用中藥湯藥或中成藥。

2: 最方便的辦法是喝綠茶。

用開水沖泡茶, 飲用茶水並口嚼茶葉, 可治晨起口苦口臭。

3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。 菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦症。 取菊花15g, 薏米30g, 冬瓜100g, 白糖15g, 加水先煮菊花、薏米30分鐘, 去二藥留汁, 再放入冬瓜煮湯, 湯成加入白糖即成。

4: 還可以口服維生素C片, 它對任何原因的口苦症都比較有效。 維生素要放舌下含化, 一般說來, 輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。

5: 同時注意調整飲食結構, 不吃辛辣食物, 多吃清淡溫和的食物。 在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。 例如壽司, 容易引起腸胃不適, 加重口苦。 要調整飲食結構, 可多進食清涼湯水, 以清涼飲食為主, 例如山藥。 生活中要忌酒醇甘肥,

多喝水和吃蔬果。

三: 防治嘴巴發苦, 要注意

成良好的生活習慣, 少熬夜、早睡早起, 壓力大的話要懂得調節, 如果長期嘴巴苦, 最好檢查一下。