咽炎不能吃什麼食物

咽喉是我們身體結構中非常重要的發聲部位， 不過一旦出現咽喉炎症， 會直接的影響到我們日常正常的工作和生活。 由於當下的生活環境發生改變， 炎的發生率逐年上升， 那麼咽炎不可以吃什麼食物呢？

1、不吃刺激性食物：刺激性的食物導致咽部粘膜充血， 加重炎症。 如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。 更主要的是， 慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。 吸煙對咽部的危害極大， 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物：我有個朋友， 患有慢性咽炎多年， 但是又是一個饞肉的主， 每每因為禁不住肉、油炸食品的誘惑， 咽炎不舒服好幾天， 真是有點得不償失。 油炸、油膩等食物， 很容易上火， 上火就加重咽部的炎症。 也有些人因為害怕發胖， 只吃蔬菜和少量穀物麵食， 這也是不行的， 因為很容易導致身體營養不均衡， 體質下降， 從而免疫力低下， 成為患病的易感人群， 很容易感染病毒， 加重咽炎。

3、不暴飲暴食：如果因為工作原因不能按時按量的吃飯， 可以佩帶一些容易消化的餅乾充饑， 以免造成腹中太餓進食太快， 造成咽部負擔， 加重炎症。 同時也不要不吃過冷、過熱的食物。