經期雞湯裡放什麼藥材

經期不能亂吃東西， 飲食方面有很多注意事項， 不能吃辛辣的東西， 飲食以清淡為主。 亂吃東西會影響月經量和月經期， 影響月經來的時間， 會造成不准的現象。 儘量不要吃補血的藥材， 可以選用一些緩解痛經， 安神補氣血的藥材。 不當的飲食習慣， 生活作息會影響月經的品質。 月經期間儘量不要熬夜， 不要亂吃東西， 多喝溫開水， 多吃水果與蔬菜排毒。

可用益母草， 女貞子， 紅花， 桃仁， 丹參， 川芎， 炮薑， 醋元胡， 醋五靈脂， 赤芍， 茴香， 生蒲黃， 肉桂， 當歸， 沒藥。

月經期間發生劇烈的小肚子痛， 月經過後自然消失的現象，

痛經的護理方法有：

1、注意並講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者， 還應注意改善營養狀態。

3、消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動， 但要注意休息。

治癒燉雞湯可以加入乾薑、延胡素、當歸、川芎、肉桂、赤芍等就可以了， 每種10克即可。 紅棗是特別好的,補血的,但不要加蓮子,枸杞這一類涼性的東西。 多喝點湯補是好的。

月經來的時候， 所有活血的藥物或是補品應該停止服用的。 等月經過後在吃吧。 月經期用活血化淤的藥物或是食物會增加經血流量，