小孩輔食怎么做

小孩子子添加輔食最佳的時間是在8個月左右， 這個時候母乳的營養成分已經不能完全滿足孩子的需要， 我們可以通過補充輔食的方法來添加營養， 并且開始進行戒奶的步驟， 所以對于孩子輔食的添加， 我們需要注意用量， 還需要注意營養均衡， 比較常見的輔食有米糊以及蔬菜粥等， 媽媽們可以多了解幾種輔食。

1、鱈魚肉泥

準備：鱈魚60克

做法：首先將鱈魚肉， 化凍。 然后將鱈魚肉， 洗干凈， 放入蒸鍋中蒸熟。 最后將張書好的魚肉放入料理機中， 打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

準備:草莓150克

做法:首先將草莓， 用淡鹽水浸泡20分鐘， 然后沖洗干凈。 然后將草莓的根部去掉。 切成小段放入研磨碗內磨成草莓泥。 就可以喂寶寶了， 這個做法非常簡單。

3、紫薯粥

準備：紫薯1個， 大米2勺

做法：首先將紫薯去皮， 然后切成小塊兒， 放入鍋中蒸熟， 壓成泥狀。 然后在鍋中放200毫升的水， 將大米先在水中侵泡十分鐘， 撈出放入鍋中， 小火煮20分鐘左右。 然后將， 紫薯泥倒入， 順時針攪拌， 晾涼即可喂寶寶。

4、豌豆泥

準備：豌豆60克， 奶粉160ml

做法：首先將豌豆處理干凈， 放入開水鍋中煮熟。 晾涼之后， 去掉豌豆皮， 加入適量的水在料理機中攪拌成豌豆豆漿。

然后將打好的豌豆豆漿倒入鍋中， 大火翻炒至水分變干， 豆漿， 濃稠時， 加入， 沖好的， 奶粉， 繼續， 翻炒至豆漿成， 粘稠狀， 即可食用。

5、西蘭花蛋黃粥

準備：西蘭花2朵， 熟雞蛋、大米60克左右

做法：首先將西蘭花放入清水中， 侵泡20分鐘左右， 然后再放入熱水中料熟后，

切成碎末。 然后， 將熟雞蛋， 撥去雞蛋殼， 取蛋黃的二分之一的量， 將蛋黃磨碎。 然后， 大米洗凈， 侵泡十分鐘。 將大米放入電飯煲中， 煮成粘稠的米粥。 最后放入蛋黃和西蘭花碎末， 小火煮二分鐘左右， 順時針攪拌， 香噴噴的西蘭花蛋黃粥就做好了。