營養飲食

甜麵醬黃瓜的做法

黃瓜這個蔬菜是市場上經常都會看到的一種蔬菜, 這個蔬菜也可以當作水果吃, 很多人吃黃瓜的時候都是會選擇生吃, 因為有的人以為這樣吃黃瓜可以美容和減肥, 現在有一種黃瓜美食做法, 就是用這個黃瓜來合著這個甜麵醬一起吃, 相信很多人都這樣嘗試過, 但是從來沒有自己做過, 所以很多人都不會做這個甜麵醬黃瓜, 那麼這個甜麵醬黃瓜到底怎麼做呢?

其實做醬黃瓜是很簡單的一件事情, 有時候比做飯還簡單的。 但是這點往往也是很多人不知道的地方, 所以一般提到醬黃瓜, 很多人知道的也只有吃而已, 其他的方面是一開不知的, 也是不會過多關心的。 下面就來說說醬黃瓜的製作方法?

做法一

美食原料

精選嫩黃瓜、精鹽、豆醬、料酒等

美食做法

1、將黃瓜洗淨, 瀝幹水分, 須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實, 面上用乾淨大石塊壓住。

醃制3-4天后, 將黃瓜撈出, 瀝幹鹽水;

2、將醃缸洗淨擦乾, 倒入瀝幹的黃瓜加甜麵醬拌勻, 蓋好缸蓋醬制10天即可食用。

產品特點

鹹淡中, 脆爽怡人, 吃時若佐以香油, 則更加爽口。

食用功效

黃瓜水分多, 含有一定的維生素, 是一味可以美容的瓜菜, 被稱為“廚房裡的美容劑”。 經常食用或貼在皮膚上可有效地對抗皮膚老化, 減少皺紋的產生, 並可防治唇炎、口角炎。

黃瓜是很好的減肥品, 希望減肥的人要多吃黃瓜, 但千萬記住, 一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜, 因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。

黃瓜含有鉻等微量元素, 有降血糖的作用, 對糖尿病人來說, 黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

黃瓜中的苦味素有抗癌的作用,

並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

做法二

原料

又細又小的黃瓜500克、鹽1湯匙、蒜末2茶匙、辣椒醬2湯匙、生抽2湯匙、白糖20克、香油1茶匙、涼開水150ML。

做法

1、小黃瓜刷乾淨後切去頭尾, 表面均勻撒上鹽, 然後用手一條條搓揉變軟;

2、變軟把小黃瓜放入細網狀的瀝水筐中, 然後在小黃瓜上面壓上重物, 靜置1天, 令其出水;

3、將蒜末、辣椒醬、生抽、白糖、香油和涼開水混合並攪勻製成醃醬;

4、將做法2中的小黃瓜取出切成1釐米的段, 淋上醃醬, 攪勻即可食用。

體會

1、一定要隔在瀝水筐中, 否則黃瓜浸泡在鹽水中會太鹹。

2、一定要壓上重物, 這樣做出都黃瓜脆。 我是再找一個大容器中盛入水當做重物。

3、吃不完可以密封放入冰箱。

4、配稀飯味道絕佳。

一、醬黃瓜的醃制

把醃好的黃瓜從缸中撈出, 控去水分, 切成片、條、塊等形狀, 用清水浸泡, 使其減少鹹度, 口味鹹淡適口即可。 將醃黃瓜從清水中撈出, 控去水分, 在陰涼通風處陰乾1

天后, 裝人縫好的白粗布口袋內, 放人甜麵醬缸內, 先放入次面醬缸裡醃制, 每天上下倒動幾次, 再放入好面醬缸裡, 半個月即可醃好。 成品色深紅、味鮮。

二、醬辣黃瓜的醃制

將咸黃瓜切成0.2~0.3釐米的方形片, 用水泡1

小時, 換2次水, 撈出控幹, 裝在布袋內, 放人麵醬中浸泡。 每天倒動2~3次, 6~7天后打開袋口倒出黃瓜片, 控盡鹹汁後, 拌人辣椒絲和白糖, 3天后, 黃瓜片有層亮光, 成品色澤淺紅, 甜辣可口。

以上內容就是給大家介紹的這個甜麵醬黃瓜的做法, 知道了這個甜麵醬黃瓜的做法之後,

那麼吃的時候就比較方便了, 做法是相當簡單的, 做起來也不會麻煩, 輕輕鬆松都可以將這個甜麵醬黃瓜給做好, 如果還是不會, 那麼以上的內容可以多看幾遍, 這樣肯定就會了, 而製作的時候也可以添加一些自己喜歡吃的食物。