吃豬蹄的好處 有很好的養生價值

導語：吃豬蹄的好處。 中醫認為， 人到了一定年紀， 腎精虛損、腰酸腿軟、駝背、步態蹣跚等現象就會發生， 這時如食用豬蹄， 能使雙腳有力， 填腎精而使腰腳健。 下面四季養生網小編向大家介紹， 吃豬蹄的好處。

吃豬蹄的好處：

另外， 人們食用豬蹄後， 在人體小腸中膠原蛋白質可被消化為大量甘氨蛋白酸， 這些氨基酸不僅能在人體內參與合成膠原， 而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性物質， 能產生對中樞神經的鎮靜作用。

儘管豬蹄具有很多養生價值， 但並非適合所有人群。 由於老年人的胃腸消化功能減弱， 而豬蹄中脂肪含量高， 所以每次不可吃太多， 以免難以消化而影響食欲。 對於患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結石的老年人最好不要吃豬蹄， 否則會加重病情或誘使舊病復發。

需要提醒的是， 患有高脂血症的患者不能吃豬蹄。 無論是膽固醇含量增高，

另外， 計畫減肥的人士、晚餐吃得太晚或臨睡前都不宜吃豬蹄， 以免增加血粘度。