失眠抑郁癥

現代人的生活條件好了， 精神方面的問題卻也在不斷的增加當中， 現實生活中很多人都會有失眠的問題的， 而失眠不僅會影響到生活質量同時也會引起身體上的疾病， 而抑郁癥更是一種要不得的疾病， 如果患上了抑郁癥的話， 那么更有可能會引起自殺， 甚至一些其它的問題。

1、清晨起床后不能恢復充沛精力， 思維能力不夠清晰， 白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁癥的人， 腦海里反復出現一些不愉快的往事， 或者對前途憂心忡忡， 總是覺得沒有安全感。

3、注意力不能集中等， 做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。

4、患有失眠抑郁癥的人，

5、在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。

6、失眠抑郁癥患者食欲不好， 便秘成為常態， 體重不知不覺下降。

7、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世， 不愛與人溝通和交流， 甚至無緣無故厭惡他人。

8、失眠抑郁癥患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等。

失眠抑郁對于任何人來說都是致命的打擊， 因此日常生活中一定要學會多調理自己的睡眠習慣， 多注意自己的身心健康， 這樣才能擺脫失眠抑郁癥的煩惱， 從新做一個健康的人。