營養飲食

清水煮排骨的家常做法

排骨是豬身上的骨頭, 人們經常將排骨買回家做成各種各樣的菜, 如燉排骨, 清水煮排骨等等, 燉排骨可以有很多種方法, 排骨可以和玉米, 土豆放在一起燉, 這樣做出來的菜不僅有排骨的香氣, 還有玉米的味道, 以及土豆的綿軟。 清水煮排骨也是比較常見的一種家常菜, 那麼它的具體做法是什麼呢?

做法一

食材:

精排260克、蘿蔔

(冬季 白蘿蔔最佳)、枸杞16粒、薑片、蔥、鹽

步驟:

1、準備精排250克、蘿蔔100克(蘿蔔切成薄片);

2、準備枸杞16粒、薑切片、蔥切段;

3、排骨洗淨用開水焯5分鐘充分把血末焯出, 撈出備用;

4、鍋內加清水1000克放排骨、薑片、蔥段, 開鍋後小火燉1個時左右;

5、關火前10分加入枸杞、鹽, 調味出鍋即成。

做法二

食材:

排骨, 鹽, 花椒, 大料, 蔥, 薑, 蒜汁, 香油, 醬油, 醋

步驟:

1.首先將排骨洗淨, 用溫水超一下。

2.開火放上鹽、花椒、大料、蔥、薑, 添好水蓋上蓋子, 就不用管了。

3.水一定要一次添夠, 鹽也最好一次放好。

4.大概一小時左右就可以了, 吃的時候從湯鍋中撈出, 占點蒜汁, 即好吃又解膩。

5.燉排骨的湯, 下一次還可以用來做頓, 美味的打鹵麵。

做法三

食材:

黃豆、小排、鹽、薑片

步驟:

1、黃豆浸泡過夜;

2、小排過

水, 洗淨浮沫;

3、鍋中放1000克水, 下排骨, 黃豆, 薑片, 大火煮滾後改中火, 保持翻滾沸騰狀態至湯汁乳白(15分鐘左右)

4、改小火, 慢燉2小時左右, 加鹽調味即可