南瓜養胃還是傷胃
南瓜含有豐富的礦物質， 吃南瓜不但可以排毒養顏， 而且還可以養胃， 是一種純天然的保健食材。 一般人群都可以食用， 特別對於患有糖尿病的人來講， 常吃食用南瓜還有穩定血糖的作用。 南瓜小米粥還可做為嬰兒的輔食來食用， 有很好補鋅作用。 下面一起來瞭解一下有關南瓜的功效吧。
南瓜適合人群：一般人群均可食用
1. 尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;
2. 南瓜性溫， 胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。 南瓜食療作用：南瓜味甘、性溫， 入脾， 胃經;
具有補中益氣， 消炎止痛， 解毒殺蟲， 降糖止渴的功效;
主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
南瓜養胃還是傷胃
吃南瓜是可以養胃的， 戰爭年代， 我們的先輩靠小米飯南瓜湯保護了他們的胃， 否則天天吃樹皮、野菜肯定人人都是胃潰瘍。
1、吃南瓜排毒又養胃， 礦物質以及維生素， 我們的女性朋友可以選擇多食用， 而且還有增強我們人體皮膚彈性的作用， 其實它本身就含有人體所需的多種氨基酸， 在平時， 所以， 說到南瓜， 不僅在一定的程度上能夠防止我們的皮膚粗燥，
2、而且， 南瓜對於那些糖尿病患者也有一定的輔助治療效果， 其次， 南瓜中其實還含有很豐富的抗氧化物質， 能夠降低我們糖尿病患者體內的血糖值， 人跪狗抑制我們人體體內細胞癌變的發生，
3、因為南瓜中所含的某些物質， 在一定的程度上有促進我們兒童生長發育的作用， 並且長期的食用對我們的兒童身心發展有一定的效果， 在平時的日常生活中， 其實特別建議我們的兒童要多吃南瓜，
注意事項：
對於那些平時性偏雍滯， 雖然南瓜的營養價值特別高， 氣滯中滿者建議要慎食， 但是在平時的食用中也要多多引起注意， 還有我們在服用中藥期間南瓜也不宜食用。
