氣機不調，則脾胃虛弱：“暖”好脾胃，中醫從這幾味藥入手
“近年來， 胃部經常感覺脹滿， 稍微吃一點東西就有飽脹感， 因此我日常有在吃一些促消化的藥物。 近半個月以來， 不適的癥狀加劇， 吃藥也沒有用， 我該怎么辦？”
今天坐診時， 李女士人還沒來得及坐下， 一推開診室門就開始和我說起病情。
“除了這些以外， 身體還有別的什么不適嗎？”我慢慢問道。
“我還感覺口干、口黏， 早起有痰， 夜間入睡也較為困難。 ”
聽她這樣說完， 再觀其舌， 把其脈， 發現：李女士苔白厚膩， 脈滑。
種種跡象綜合考慮， 我認為李女士癥屬脾胃虛弱， 痰濕中阻。
看到這里， 可能有人會有疑問：簡單的胃脹感為何能和脾胃虛弱、痰濕中阻扯上關系？別急， 這里就給大家解釋一下：
在現代醫學中， 胃脹是“消化不良”的癥狀之一， 其產生的原因大多與胃動力下降， 膽汁、消化酶分泌不足等情況有關。
而在中醫眼中， 胃部脹滿主要考慮氣機不調， 而“痰濕”本身就會阻礙氣機的升降，
在這一“死循環”的治療上， 大多要從燥濕化痰， 健脾補氣兩方面入手。
燥濕化痰類的中藥
脾胃虛弱， 可選擇的燥濕化痰類中藥主要有陳皮和半夏。
在中醫上， 陳皮不僅是一味調料， 還是一味能理氣健脾胃的中藥。
《別錄》記載：“下氣， 止嘔咳， 除膀胱留熱、停水、五淋， 利小便， 主脾不能消谷， 氣沖胸中， 吐逆霍亂， 止泄， 去寸白”。 用通俗的語言解釋， 陳皮能夠下氣， 止嘔吐， 燥濕化痰， 改善脾胃消化不良的癥狀。
脾胃失調， 常會出現惡心嘔吐、腹脹等病癥， 陳皮與黃連搭配， 能緩解痰熱嘔吐；與白術搭配， 能緩解腹脹；與黨參等搭配， 能緩解脾虛消化不良。
除了陳皮能燥濕化痰、調理脾胃， 半夏也是常用的中藥。
《丹溪心法》中指明， 半夏“治濕痰喘急， 止心痛”， 認為半夏用香油炒熟為粉末狀， 配合姜湯服下， 能夠有效治療濕痰。 在《金匱要略》中， 有小半夏湯：“治諸嘔吐， 谷不得下者”的記載。
從這些醫書記載上不難看出， 半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔的功效，
在調理脾胃問題上， 另一方面還需要健脾補氣， 這也是通過中藥進行調理。
健脾補氣的中藥
黃芪是健脾補氣的首選中藥。 《本草匯言》中有言：“黃芪， 補肺健脾， 實衛斂汗， 驅風運毒之藥也”。 黃芪不僅能夠補益脾胃， 還能利水補氣，
最簡單的做法就是使用黃芪山藥粥， 不僅補氣、養血， 還能健脾開胃， 脾胃不好的人可以試一試這些方法。
同時， 脾胃不好的人應盡量養成細嚼慢咽的習慣， 多吃溫度、軟硬適宜的食物， 定時按量的吃飯， 才能保護好脾胃， 擁有充足的氣血和健康的體魄。
參考資料：
//[1]健脾祛濕湯治療功能性消化不良療效觀察.實用中醫藥雜志 2019-07-15
[2]“藥材百科”燥濕化痰， 降逆止嘔， 消痞散結——半夏.廣府本草堂.2019-04-25
[3]脾胃虛弱、四肢乏力， 為何補氣健脾的中藥， 首選白術？.胃腸道健康咨詢郭老師.2019-10-23
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