血糖高可以吃豆制品嗎
引起血糖高的因素有許多其中不良的飲食習慣以及生活作息習慣是導致人們出現血糖高的最主要因素。 而現在年輕人都不注重自己的飲食和生活健康， 所以血糖高的患者有逐漸年輕化的趨勢。 對于血糖高的患者來說， 在生活中應該注意飲食， 這樣才可以有效避免血糖高香更嚴重的例子發生， 而血糖高的患者可以吃豆制品嗎?
1、血糖高的患者可以吃豆類食物， 得了糖尿病要控制好飲食， 一日三餐定時定量， 不要吃稀飯， 盡量以米飯為主， 多吃綠色蔬菜， 平時多鍛煉多運動， 配合藥物或胰島素治療， 控制好自身的血糖， 避免吃含糖類的食物， 減少高脂肪， 高膽固醇食物的攝入， 適當的吃高纖維和淀粉類食物， 最好少食多餐。
2、血糖高的患者應選擇優質的蛋白質， 大豆和豆制品， 因為豆類富含的優質的蛋白質不含膽固醇， 具有降脂的作用， 可以代替部分性的食物， 補充身體所需要的蛋白質， 飲食方面多吃一些五谷雜糧， 比如燕麥， 麥片， 玉米面等等， 這些食物都會含有無機鹽， 維生素和膳食纖維， 就降低血糖的作用， 控制血糖。
3、血糖高的患者能吃豆制品， 但是也會有一些不適合的豆制品， 比如油炸豆類， 豆腐乳， 豆豉， 豆腐腦和臭豆腐， 因為這些食物都需要過油， 含鹽量也會比較高， 不適合血糖高的患者食用， 血糖高的朋友要合理安排飲食， 對治療會起到輔助的作用。
總之， 血糖過高的患者要多學習一些血糖方面的知識， 有了疾病的時候，
