喝青檸檬水有什麼好處

檸檬泡水是我們常見的飲品， 尤其是大街小巷的飲品店， 都有各種各樣的檸檬水出售。 青檸檬在我們生活中也是常見的， 雖然只在南方生長， 但北方人也同樣用於製作各種飲品， 深受大家的喜愛。 但是喝青檸檬水有什麼好處呢？青檸檬的好處很多， 比如可以健腦、緩解糖尿病症狀等等。

怎麼用青檸檬泡水

1,取一顆青檸檬並將把表皮清洗乾淨， 可用食鹽搓一下去蠟， 因為很多商家為了美觀而給檸檬打了蠟。

2,把洗淨的檸檬放進冰箱裡凍一會兒， 因為冷凍過後的檸檬不僅切片時好切， 泡起來口感也更清爽。

3,將冷凍過的檸檬取出， 並切成薄片狀。

4,然後把切好的青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。 要注意水溫不能太高， 60℃左右即可。

青檸檬泡水喝有什麼好處

1,增強腦力。 據醫學報告顯示， 由於血液迴圈功能退化， 造成腦部血液迴圈受阻， 妨礙腦部細胞的正常工作， 造成記憶力退化。 而青檸含有抗氧化功效的水溶性維生素c， 能有效改善血液迴圈不佳的問題。 因此每天食用青檸有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2,治療糖尿病。 青檸檬燉雞吃4次可以徹底治好糖尿病,方法：青檸檬4個， 紅公雞一隻，

3,殺菌。 青檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 其味極酸。 青檸酸汁有很強的殺菌作用。 實驗顯示， 酸度極強的青檸汁， 在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

4,改善子宮問題。 青檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經的療效。