茯苓薏米紅豆水功效有哪些呢？

生活我們會偶爾食用一些具有藥物保健效果的食物， 這類食物能夠將身體中的不利因數排出， 以達到身體內部各項指標的平衡。 而這類食材非常多， 人們可以根據口味以及實際需要來選擇， 例如， 茯苓薏米紅豆的組合能夠釋放強勁的保健功效， 下面就來看看茯苓薏米紅豆水功效有哪些呢？

這三味藥的功效是滲濕健脾， 可用於調理腸胃的功能， 有助於身體健康。

如果經常煮水喝， 一是可以健脾益胃， 令人吃飯上口味較好， 提高身體的抗病能力， 二是可以起到一定的美容效果， 尤其是薏仁， 又稱薏米，

1、紅豆， 性平偏涼， 味甘， 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。 紅豆能促進心臟血管的活化， 利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人， 常吃紅豆可改善這些不適的現象。 另外， 紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用， 是良好的藥用和健康食品。

2、薏米偏寒涼,利水滲濕最在行,可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。

3、茯苓味甘、淡、性平， 能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。 主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。 茯苓還有滲濕利水， 益脾和胃， 寧心安神的功效， 薏米， 可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃。 紅豆， 有利水、消腫、健脾胃的功效，