醋泡黑豆要泡多久才可以吃 醋泡黑豆要放冰箱嗎

醋泡黑豆分為生黑豆泡和熟黑豆泡， 熟的黑豆又分為炒黑豆和煮黑豆， 一般來說熟黑豆泡的營養成分容易流失，

如果是生的泡， 30天后吃；如果炒來泡的， 7天以後吃；如果是煮七八成熟泡的， 3天以後就可吃了。 一般泡的時間越長越好， 醋充分浸到豆裡面去了。

每天下午5-7點吃10-15粒， 長期堅持， 可以養顏美容、烏髮生髮、補血固腎、解毒利尿、抗衰老等。

醋泡黑豆做好後， 需要放在冰箱儲存， 並且每次蓋子都要密封好， 防止黑豆變質。 醋泡黑豆即便是放在冰箱裡， 也最好要在半年內吃完， 否則容易過期變質， 引起腸胃不適。

一般的在半年內可以吃， 如果醋泡生黑豆存放時間超過半年， 這種情況下， 這種食物是不建議繼續食用的。 食物的長期貯藏可能會導致， 其營養素的大量流失， 以及有害的致病細菌以及其衍生物會大量出現， 所使人體受到傷害的。

2017-06-22醋泡黑豆的功效與作用 醋泡黑豆的做法 2017-06-22醋泡黑豆什麼時候吃最好 醋泡黑豆吃多久有效