造成肥胖癥的主要因素
隨著生活質量的提高, 肥胖癥也越來越普遍。 肥胖癥不僅會影響到人的外觀體型, 還會嚴重加重身體各臟器的運行負擔, 從而損害人體健康。 只有了解到肥胖癥病人的發病原因, 并加以針對性的治療, 才可以使肥胖癥病人的體重有效降低。 造成肥胖癥的原因各種各樣, 下面就給大家介紹幾個重要因素。
遺傳因素
根據科學研究, 造成肥胖癥有超過30%的原因與遺傳因素有關。 這種人往往具有肥胖癥家族史。 因為基因的原因, 他們機體內存儲脂肪、消耗脂肪等生理過程與正常人有所差異。 稍不注意飲食就非常容易造成肥胖。 所以這也應該時刻監控體重, 并做好各種防治措施。
飲食因素
不少人習慣于食用高脂肪、高糖份的食物, 飲食結構單一并無節制的吃零食和飲用啤酒, 這非常容易造成肥胖癥。 對于這類人來說, 他們應該在減少高熱量食物食用的同時, 還多食用一些含有纖維素的瓜果蔬菜, 這樣才能有效率防治肥胖癥。
運動因素
如果人體所攝入的能量不能即使得到消耗, 那么它們就會在體內進行轉化, 成為脂肪堆積在身體各個部位, 從而出現贅肉。 而參與體育鍛煉毫無疑問就是消耗能量的最主要途徑。
內分泌因素
如果人體內分泌失調, 發生攝食調節中樞功能亢進, 那么對于食物攝入就得不到神經中樞的控制。 這時人體內的胰島素就會增加分泌, 使人長期處于饑餓狀態。
精神因素
如果精神長期處于壓力和緊張狀態下, 為了宣泄不良情緒就會選擇暴飲暴食。 對于這類人, 應該找心理醫生進行輔導。
以上就是導致肥胖的五種最常見因素, 可是幫助大家尋找肥胖癥病因